世界卫生组织全球艾滋病规划处主任曼恩博士忠告人们：“艾滋病是全世界所面临的一个危害最大、前所未有的卫生健康问题。现在既无有效药物，短期内也不会有疫苗产生。目前控制艾滋病的唯一措施就是健康教育，真诚的、坦率的、反复的健康教育。”教育，主要的是要告诉人们如何预防艾滋病。换句话说，怎样防止感染艾滋病。听听专家的忠告，对人们也许会有所帮助。

（1）只能与一个未感染的异性保持绝对忠诚的性关系

当你准备与一个人建立婚姻关系时，必须格外小心你的恋人是否患有性传播疾病，你有责任和权利问个明白，因为这不仅关系到你们双方的健康问题，还与下一代有关。如果夫妻双方都没有感染艾滋病病毒或其它性传播疾病，并且互相之间绝对忠诚，就不会染上艾滋病。但是，如果一方参与了危险的活动（如静脉注射麻醉药品，搞同性恋等），就有可能感染上艾滋病病毒，并会传给配偶。此外，为了防患于未然，应该学会使用避孕套（阴茎套）。

（2）避免通过血液感染

不要与他人共用皮下注射针头，更不要使用消毒不严格的针头或针管。当你患病需要注射时，最好使用一次性注射器和针头，或使用你能肯定是经过严格消毒的注射器具。对血液或血制品应慎用，输用的血液或使用的血制品应该是经过筛检、未受到病毒污染或经过加热处理的。避免共用牙刷、刮须刀片等，这些物品上可能到处存在着极小的血迹，肉眼可能是看不见的，但却可能含有病毒。莫斯科卫生当局已下令，禁止市内各理发店给顾客刮胡子，原因是低劣的消毒技术可能导致艾滋病的传播。另外，口腔中有伤口或牙龈出血时，应尽量不与他人进行深吻（即有唾液交换的吻）。

（3）艾滋病患者或有感染危险性高的妇女，应避免怀孕。

专家告诫说，如果你是一位参与过危险活动（如静脉扎毒、卖淫等）的妇女，你又打算要一个孩子或未采用避孕措施，那么，你应该去做一次艾滋病检查，如果你的检查呈阳性，表明你已感染了艾滋病病毒。当然，一直保持安全行为的人是不用做检查的。

总之，避免感染艾滋病，关键要看你的性行为。